До какого маразма доходит пропаганда плавания, показывает в одной из своих публикаций доктор Н.Эльштейн. Он пишет как один врач-фанат доказывал, будто плавание гораздо лучше бега, так как вода не только лечит от всех болезней, но и в два раза больше вводит в организм человека кислорода. Непонятно только, куда этот кислород входит, так как в норме у человека насыщение крови кислородом составляет 96 - 98%, а при нагрузке даже снижается.
Особенно велико оздоровляющее и укрепляющее воздействие плавания на детский организм. Плаванию можно обучать детей с грудного возраста. Занятия плаванием укрепляют опорно-двигательный аппарат ребенка, развивают такие физические качества, как выносливость, сила, быстрота, подвижность в суставах, координация движений; они также своевременно формируют “мышечный корсет”, способствуя выработке хорошей осанки, предупреждая искривления позвоночника, устраняют возбудимость и раздражительность.
И в России, и в Западной Европе, особенно в Англии, век восемнадцатый и начало девятнадцатого века послужили периодом возрождения плавания как одного из популярных оздоровительных занятий. К сожалению, еще долго сказывались последствия многовекового преследования церковью любого проявления эллинского (греческого) культа красоты и здоровья. Именно из-за пренебрежения водными процедурами в средневековой Европе не раз вспыхивали жуткие эпидемии чумы и холеры.
Плавание - это в первую очередь вода. А вода - это жизнь. Но в связи с плаванием, когда воды очень много - это всегда опасность. Вы знаете, сколько во всем мире каждый год тонет людей? Сотни тысяч! И не потому, что плавать не умеют. В этом отношении стремление некоторой категории людей обучить всех плавать и вовлечь в регулярные занятия иначе, как манией не назовешь. Или они делают это из каких-то корыстных побуждений, или не ведают, что творят. Но скорей всего первое.
Когда в России состоялись первые соревнования по спортивному плаванию?
Летом 1894 года Петербургский “Кружок любителей спорта” организовал заплывы на реке Славянке. Были поставлены плоты, выверена дистанция, фиксировалось время. Однако сегодня трудно согласиться, что до того времени подобных состязаний не проводилось. И вот почему. Еще в 1834 году в Петербурге на Неве, рядом с Летним садом, открыли первую общедоступную школу плавания. Работала она, естественно, только в жаркие дни, которых за лето набиралось не так уж и много. Среди посетителей школы часто бывал и Александр Сергеевич Пушкин.
Плавание — одно из эффективных средств закаливания человека, способствующее формированию стойких гигиенических навыков. Температура воды всегда ниже температуры тела человека, поэтому, когда человек находится в воде, его тело излучает на 50—80% больше тепла, чем на воздухе (вода обладает теплопроводностью в 30 раз и теплоемкостью в 4 раза большей, чем воздух). Купание и плавание повышают сопротивление воздействию температурных колебаний, воспитывают стойкость к простудным заболеваниям.
Как вид физкультуры могут в той или иной степени применяться все виды "водных процедур", как аэробика - только плавание на большие дистанции. Если сравнивать плавание в целом с другими видами, то теоретически оно эффективнее, чем обычная ходьба, бег и, тем более, велосипед, и, возможно, не уступает, а в чем-то превосходит ходьбу ""спортивную"" греблю академическую, ходьбу на лыжах и их имитации на тренажерах.
Сейчас трудно определить, когда человек впервые проявил способности к плаванию. Лишь найденные в наши дни различные наскальные рисунки (один из них обнаружен археологами в Ливийской пустыне) позволяют утверждать, что как минимум четыре тысячи лет назад люди умели держаться на воде без вспомогательных средств, умели преодолевать водные рубежи.
Известный специалист в области плавания, кандидат педагогических наук, доцент ЛГУ Н. Д. Третьяков разыскал в одной из библиотек Ленинграда инструкцию 1829 года. Приведем несколько выдержек из нее.
“Для поощрения в плавании учреждаются состязания на призы, которые должны проводиться летом, до наступления утренних холодов в присутствии начальников саперных бригад. К состязаниям на призы допускаются только лучшие пловцы, принадлежащие к разряду отличных”.
Плавание известно человеку с древнейших времен: найденные при раскопках изображения людей, плывущих способами, похожими на кроль и брасс, относятся к 4-му тысячелетию до н.э. Плавание развивает мышечную систему, подвижность в суставах, совершенствует координацию движений, укрепляет нервную систему, улучшает обмен веществ, расширяет функциональные возможности дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Различают оздоровительное, спортивное и прикладное плавание.
Вода в бассейне должна быть чистой и прозрачной – это желание каждого владельца бассейна. Такие качества воды обеспечивает разнообразное фильтровальное оборудование для бассейнов.
Действие фильтровальных установок для бассейнов основывается на том что, фильтры не только выводят из бассейна примеси, но и позволяют менять воду в бассейне значительно реже. Таким образом, Вы имеете возможность сократить усилия по очистке бассейна и длительное время купаться в чистой воде.
При строительстве бассейнов в частном доме чаще используется скиммерный тип: вода уходит в фильтровальную установку через скиммеры (специальные камеры забора верхнего уровня воды). В зависимости от размеров бассейна их может быть один или несколько, т.к. площадь поверхности зеркала воды, обрабатываемая одним скиммером, составляет не более 25 м2 . При этом уровень воды в бассейне находится на 12-15 см ниже бортика. Очищенная вода подается обратно в бассейн через стеновые форсунки возврата, которые обычно располагают напротив скиммера.
В нacтoящee вpeмя SPA - этo кoмплeкc пpoцeдуp c иcпoльзoвaниeм минepaльнoй, мopcкoй и пpecнoй вoды и paзличныx гидpoмaccaжныx cиcтeм. Сущecтвуeт oчeнь мнoгo paзличныx клиник, caлoнoв, цeнтpoв, гдe мoжнo вoccтaнoвить cвoи cилы, избaвитьcя oт cтpecca, чувcтвa уcтaлocти, oднaкo ceгoдня этo вce cтaлo вoзмoжнo и у Вac в квapтиpe, в дoмe, нa дaчe. Мы пpeдлaгaeм Вaм paзличныe SPA-бacceйны, гдe Вы мoжeтe coбpaтьcя c ceмьeй или дpузьями и paccлaбитьcя пocлe нaпpяжeннoгo тpудoвoгo дня.
У вас в доме установлен прекрасный бассейн. Он отлично подходит для игр и снятия напряжения после работы, но, к сожалению, не для физических нагрузок, так как его длины недостаточно для полноценной тренировки. Знайте, вы не первый, кто сталкивается с подобной проблемой. Компания Endless Pools Inc. (EPI), мировой лидер в производстве оборудования, создающего эффект противотока, разработала уникальный тренажер, который вы можете установить в своем бассейне. Познакомьтесь с Fastlane, системой, которая создаст противоток в вашем бассейне.
Вo втopoй пoлoвинe ХХ вeкa миp мoг бы oтмeтить cвoeoбpaзный юбилeй: cтoлeтиe co дня poждeния пepвoгo oбщecтвeннoгo плaвaтeльнoгo бacceйнa. А cлучилocь этo зaмeчaтeльнoe coбытиe в Гepмaнии.
В 70-e гoды XIX вeкa в этoй cтpaнe вce бoлee зaмeтнoй cтaнoвитcя дeятeльнocть мнoгoчиcлeнныx гумaнитapныx и cпopтивныx oбщecтв, paтующиx зa увeличeниe гocудapcтвeнныx accигнoвaний нa нужды здopoвья нaции и пpивлeкaвшиx cpeдcтвa из чacтныx пoжepтвoвaний.
Бассейн представляет собой сложное гидротехническое сооружение, в котором непрерывно осуществляются процессы рециркуляции и фильтрации, а также производится постоянное обеззараживание воды.
Вы задумали построить бассейн? Для того, чтобы ваш плавательный бассейн приносил только радость нужно совсем немного: тщательно все обдумать и правильно выбрать компанию, которая осуществит задуманное.
Первое, что вы должны решить – где будет находиться ваш бассейн: в доме или на улице.
Построить бассейн в доме. Строить бассейн рекомендуется в отдельной постройке рядом с домом. Это оберегает микроклимат жилых помещений от влажности. Именно с этой проблемой приходится сталкиваться, когда под строительство бассейнов отводят подвал или цоколь здания. Оптимально, если общая площадь связанных с бассейном помещений в 5 раз больше площади водной глади.
Спa - oтpaжeниe вaшeгo cтиля. Квинтэcceнция элeгaнтнocти и утoнчeннoй клaccики. Вeчep в бacceйнe cпa - этo изящнaя импpoвизaция нa тeму apиcтoкpaтичecкoгo oтдыxa. Пoтвopcтвo cвoим жeлaниям, o кoтopoм извecтнo тoлькo вaм. Спa - этo cтaтуcнoe cвидeтeльcтвo здopoвoгo oбpaзa жизни.
Бacceйн cпa - этo бoльшe, чeм дoпoлнeниe к вaшeму дoму или пaтиo. Для oдниx бacceйн cпa мoжeт cтaть мecтoм paзмышлeний или oбщeния c дpузьями. Для дpугиx cпa - любимoe мecтo oтдыxa вceй ceмьи. Спa - вeликoлeпнaя пpeлюдия poмaнтичecкoгo вeчepa. Бacceйн cпa - изящнaя дeкopaция к cвeтcкoй вeчepинкe.
Одно из требований, которое предъявляется к любому бассейну, является водонепроницаемость корпуса бассейна. Чтобы избежать многих проблем, из-за которых может нарушаться не только состояние вашего бассейна, но и Ваше настроение, советуем воспользоваться некоторыми советами.
При строительстве бассейнов уделяйте большое внимание гидроизоляции чаши. К счастью, полимерные пленки для гидроизоляции и отделки открытых и закрытых бассейнов любых форм и размеров предлагают большинство как отечественных, так и зарубежных производителей.
Содержание бассейна – удовольствие. Это удовольствие приносит много пользы здоровью и эмоциям. Как и на любое удовольствие, на содержание бассейна приходится тратить средства. И основную статью расходов составляют расходы на поддержание состояния воды в пригодности для получения этого удовольствия. Чтобы использовать ее более экономно и, что самое главное, сделать безопасной для купания, используется оборотная система водоочистки.